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安全急救

安全急救就是在户外运动过程中遇到事故时果断事实的急救方法，充分运用现场可供只配的人力、物力来协助急救。

户外探险，安全第一，在遇到危险的时候，掌握简单的自救知识，一件简单的装备也能救你的命。三角巾操作简单，使用方便，容易掌握，包扎面积大。三角巾不仅是较好的包扎材料，还可作为固定夹板、敷料和代替止血带使用 ...
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-08-03
夏季百草丰茂，是个适合外出旅行的好季节，但是由于气温的升高，在外容易中暑，所以夏季外出，需要特别小心，一旦中暑，一定要找个阴凉的地方让中暑的人坐下来休息，补充水分，如果严重的一定要尽快送往附近的救助中 ...
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-08-03
户外运动,创伤是在所难免的,皮肤破损、血管及神经断裂、骨折等都不可避免地会造成出血。出血的后果可以是很严重的,所以在户外运动时要当心,尽量避免创伤。一旦创伤不可避免,也要学会保护自己和他人。在意外发生的现场 ...
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-08-03
崴脚，在户外活动中经常遇到，大部分人受伤后，认为揉一揉、休息一下即可。有些人喜欢在扭伤后热敷或贴膏药，这是错误的，不仅不能缓解疼痛，病情还会加重。还有些人喜欢自己诊病，导致急性损伤变成慢性损伤。
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-08-02
在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，是非常重要的。遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。关 ...
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-08-02
户外探险，在不熟悉环境的情况下，切勿贸然向不熟悉地方前行，要尽量保持手机畅通；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路；迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援。户外探险这白天迷路了就顺着山沟往下走就行，山沟都能 ...
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-08-02
本期先锋导师：幽灵
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-08-02
户外运动，要学会应对的各种突发状况中，最严重的恐怕就是自然灾害了。只有掌握足够的常识及能力，才能更好地在户外保护自己，是自己免受自然的伤害。下面介绍一下户外运动中可能会遇到的几种主要的自然灾害及应对方 ...
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-07-29
第一、遇见野兽：1.冷静：一旦遇见兽类，应迅速强迫自己冷静下来，正视它的眼睛，让它看不出你下一步的行动。你要保持警惕，但不要主动发动攻击，这样会暴露自己。2.方向：不要背对对方，在自然界中这样做等于表明自 ...
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-07-29
夏季参加户外运动,由于气温高,运动量大,身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易发生热病,热病轻微的为热衰竭,严重的就是热中风(也就是中暑)。中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力， ...
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-07-29
安全急救

户外运动常见病怎么防治
户外运动，一路长途颠簸，汗流浃背，这时候，身体的防疫能力和抵抗力会急速下降，各种疾病就会乘机而入。那么，常见的旅行疾病有哪些呢？症状是什么？有什么方法可以治愈呢？
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-07-27
前往人迹罕至的地区攀登或是远征探险，不仅自然环境严苛复杂，相对更缺乏医疗条件，作为应急措施，通常会准备伤口护理、止痛、过敏以及抗生素等药物。
作者：wmai 来源于：8264 时间：2016-07-27
在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，是非常重要的。遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。根 ...
作者：8264编辑中心来源于：8264 时间：2016-07-22
高反是急性高山病的简称，每个登山者在攀登高海拔山峰的时候都会遇到高反，有些登山者甚至因此而头疼、呕吐。不过高反并不可怕，如果对高反有了解并且合理应对，绝大部分人都会在1天之内缓解，经验老练的登山者还会总 ...
作者：户外资料网编辑中心来源于：户外资料网 时间：2016-03-29
蜱（音pí）虫属于寄螨目、蜱总科。成虫在躯体背面有壳质化较强的盾板，通称为硬蜱，属硬蜱科；无盾板者，通称为软蜱，属软蜱科。全世界已发现的约800余种，计硬蜱科约700多种，软蜱科约150种，纳蜱科1种。我国已记录 ...
作者：户外资料网编辑编辑中心来源于：户外资料网 时间：2015-04-08
其实这个问题没有标准的答案，因为每个人的体质不一样、所处的环境不一样、所处的时间长短不一样、身体状态不一样......诸多的不同因素也就导致了结果的不同。但是有一点至少是可以明确，在特定情况下，零度以上，甚 ...
作者：户外资料网来源于：户外资料网 时间：2015-03-17
2012年12月上旬，我和同伴共三人前往山西五台山，开启当年度的冬季朝台之旅。遇到低温和大风，到到法云寺时，两人冻伤，黯然结束行程
作者：户外资料网编辑中心来源于：户外资料网 时间：2014-11-19
这里的大多数人都有非常丰富的户外经验，在户外面对风险和损伤应该也不是一次两次，我尽自己积累的知识和经验做一些总结，希望能帮助到大家，但户外运动损伤处理的内容实在太多，难免挂一漏万，欢迎大家一起来补充和 ...
作者：户外资料网编辑中心来源于：户外资料网 时间：2014-11-07
在户外的确会遇到各种各样的困难，登山有雪崩，漂流有险滩，徒步有毒蛇，就连出门的时候在路上，航班可能突然失联，车站也可能遭遇血案，但这并不意味着户外运动就很危险。有风险，只要你合理的运用知识去规避，就不 ...
作者：米斯特秋来源于：8264 时间：2014-05-12
晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。
作者：faye 来源于：8264 时间：2013-09-27
骨折伤口马上肿痛，而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。户外运动不小心扭伤或骨折时应做如下临时救治，将伤害降到最低。
作者：faye 来源于：8264 时间：2013-09-04
遇险先自救详解地震后的业余救援在震后的混乱局面中，个人的力量除了保证自己的安全，携带自己的装备，不会有多少富余下来来帮助别人，在救援当中可以起到的作用基本上可以忽略不计。只有身处集体当中，许多人的力量 ...
作者：兆玺来源于：户外资料网 时间：2013-04-22
中暑的预防在大热天野外旅行，体内因热产生的毒素如果不及时排出体外，就会造成人体中暑现象。中暑是野外旅行最为常见的疾病。除了带上一些治疗中暑的药品外，重在预防。长时间在阳光照射的热天下旅行要安排充分的休 ...
作者：兆玺来源于：户外资料网 时间：2013-04-11
一、高海拔登山预防身体脱水方法人体进行户外运动时，在高海拔地区很容易出现胸闷脱水的现象，因为排汗（汗中含nacl0.25%）、呼吸、排尿以及腹泻均可以导致体内水分的流失。在高寒的山区，由于空气极其干燥，体表排汗 ...
作者：兆玺来源于：户外资料网 时间：2013-03-19
最近雷雨天气频频，而且来的快，让人防不胜防啊。总结了一下我们户外活动的雷雨天气活动注意事项，供大家参考：1、不要停留在高处，比如山顶、山脊或楼顶等地方，也不宜在空旷的地方如操场、广场等地方停留。2、在空 ...
作者：户外资料网编辑中心来源于：户外资料网 时间：2013-02-20
人体进行户外运动时，在高海拔地区很容易出现胸闷脱水的现象，因为排汗（汗中含nacl0.25%）、呼吸、排尿以及腹泻均可以导致体内水分的流失。在高寒的山区，由于空气极其干燥，体表排汗很快蒸发，同时通过急促地张口呼 ...
作者：户外资料网编辑中心来源于：户外资料网 时间：2013-02-16
习惯了安全的生活状态我们一般情况不会太警惕旅行时的危险。其实，危险处处存在。尤其是在冰天雪地中跋涉，应警惕可能遇到的危险。1.冰河洪水太阳光照射融化的冰水会使冰川河水涨落不定。由于中午阳光最强，通常会在 ...
作者：户外资料网编辑中心来源于：户外资料网 时间：2013-02-01
雪崩是一种所有雪山都会有的地表冰雪迁移过程，它们不停地从山体高处借重力作用顺山坡向山下崩塌，崩塌时速度可以达20-30米/秒，体积可以是几百立方、几千立方，甚至更多。雪崩由于从高处以很大的势能向下运动，譬如 ...
作者：户外资料网编辑中心来源于：户外资料网 时间：2013-01-06
体验户外运动具有一定的风险性，今天小编和大家分享一下户外活动常见的几种运动伤害的救治简易方法，希望对您的户外出行提供参考。一、流血简介：皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则 ...
作者：户外资料网编辑中心来源于：户外资料网 时间：2013-01-05
如果你在tuolumne草原（位于美国约塞美蒂国家自然公园）徒步迷路了或者与队伍失去联系，手机没信号没法联系救援怎么办，这时你要是随身携带了求救气球一切就迎刃而解啦。虽然这目前还只是一个概念，但方法应该很靠谱 ...
作者：户外资料网编辑中心来源于：户外资料网 时间：2012-12-29