骑行知识频道 -天博平台app下载中心

新手入门

• 新手在大集团骑行应该知道这七点
• 自行车骑行强度级别界定
• 21速、24速、27速有什么区别？
• 正确的自行车骑行姿势
• 不同路况下骑行如何正确使用变速
• 如何应用前刹车避免摔车
• 如何在逆风中骑行

骑行的经验&技巧

• 骑行时如何呼吸更科学
• 如何提高回转速增加骑乘速度及耐力
• 骑行训练和提高踏频技巧
• 自行车原地定车练习技巧
• 抽筋的成因及预防解决方法
• 山路爬坡训练小知识
• 关于骑行的背痛问题原因及解决办法

单车的维修与保养

• 运动自行车爆胎问题分析和预防
• 自行车防止断链掉链的技巧
• 长途骑行外胎磨损严重如何补救？
• 解决25个令人头痛的单车故障问题
• 山地自行车零件选择及使用误区

长途骑行

• 怎么提高自己长途骑行能力？
• 长途骑行如何保护你的膝盖
• 长途骑行及时补充能量的食品有什么
• 长途骑行之后肌肉酸痛怎么办
• 长途骑行如何寻找理想露营地